Клюквенные мюсли с йогуртом
Ингредиенты (4 порции)
Йогурт натуральный.............................½ стакана
Сок клюквенный....................................½ стакана
Клюква сушеная......................2 столовые ложки
Геркулес....................................6 столовых ложек
Ядра семян подсолнуха...........1 столовая ложка
Отруби........................................1 столовая ложка
Мед................................................2 чайные ложки
Экстракт ванильный.................¼ чайной ложки
Соль.............................................................по вкусу
-
В миске смешайте йогурт, клюквенный сок, геркулес (он должен быть грубого помола, а не быстрого приготовления), клюкву, ядра подсолнуха, отруби, мед, ваниль и немного соли. Накройте и оставьте в холодильнике на 8 часов. (см. источник)
Инструкция
