
Азиатский салат из говядины с кунжутной заправкой


Ингредиенты (1 порция)
Салат романо.........................................................10 гр.
Руккола....................................................................7 гр.
Салат корн...............................................................7 гр.
Говяжья вырезка..................................................80 гр.
Фасоль кенийская................................................28 гр.
Редис.......................................................................30 гр.
Перец чили..............................................................1 гр.
Стебель сельдерея................................................10 гр.
Огурцы...................................................................30 гр.
Морковь.................................................................10 гр.
Масло оливковое.........................................1 ч. ложка
Сахар..............................................................1 ч. ложка
Кунжутные семечки............................................45 гр.
Чеснок............................................................2 зубчика
Мирин............................................................½ стакана
Соус соевый.................................................1 ст. ложка
Уксус рисовый.............................................2 ч. ложки
-
1. Говяжью вырезку слегка обжарить на раскаленном гриле, смазанном растительным маслом, так чтобы на поверхности мяса образовалась корочка, а внутри мясо осталось полусырым.
-
2. Чеснок мелко нарубить, сложить в соусник, добавить сахар, кунжут, мирин и рисовый уксус мицукан. Поставить на огонь, добавить немного соевого соуса и довести соус до кипения, время от времени помешивая содержимое соусника.
-
3. Когда соус закипел, надо снять его с огня и перелить в плошку, установленную на леднике, чтобы резко остудить соус до загустения.
-
4. В миску положить смесь из корн-салата и руколы, добавить несколько листьев салата романо. Огурец и редис нарезать кружочками. Кольцами нарезать половину стручка чилийского перца. Добавить бланшированную в кипящей подсоленной воде кенийскую фасоль. Минуту-две поварить фасоль — и достаточно.
-
5. Теперь нарезать ломтиками говядину. Мясо нужно нарезать поперек волокон, так у него получается более нужная и удобная для еды текстура.
-
6. Добавить ломтики говядины к салату, посолить и поперчить, добавить оливковое масло. Аккуратно подлить кунжутную заправку и перемешать. Мешать нужно рукой — очень осторожно, стараясь не смять листья салата.
-
7. Готовый салат выложить на тарелку и украсить тонко натертой стружкой из моркови и стебля сельдерея. Натертые морковь и сельдерей нужно предварительно выдержать в холодной воде — около часа. От этого они станут хрустящими и будут держать форму завитков.
-
8. Есть это блюдо интереснее и удобнее палочками, выхватывая какие-то отдельные кусочки и формируя комбинации вкусов. (см. источник)
Инструкция







